Cafe y te estimulante total

Hola morvedre.info.proj@blogger.com Jueves 15 de Septiembre, hoy en España vuelven los niños grandes al Instituto. ¡Ya tenemos tiempo para nosotros! Espero que has pasado un buen verano, pero como es tan fácil pasarse con la bebida, los helados etc.… Ahora toca cuidarnos un poco. Siguiendo con la lista de los alimentos "BUEN HUMOR" hoy hablaré del café y té, estimulante total, necesario ahora que empezamos levantar pronto de nuevo! La cafeína es un alcaloide, estimulante del sistema nervioso, presente en el té y el café. Beber un café solo puede disminuir la tasa de cortisol, lo que se traduce en enefecto relajante. Además, tanto el té como el café facilitan la digestión en dosis razonables. Al levantar es buen tomar una fruta, o un zumo recién exprimido. Esperar un mínimo de 15 minutos mientras que te vistes y después tomar el café o el té calentito para comenzar bien el día. También puedes incorporar el café en los postres, como "El postre de Requesón y café" de la página 180 de mi recetario "Comidas Adelgazantes", o el helado de café adelgazante de la página 388, nada que ver con los helados calóricos comerciales. Hasta el sábado, Un saludo saludable de Michelle Maria http://www.dietas-ejercicios.com Nota: Si no quieres recibir más noticias mias, hay un hipervinculo abajo que puedes pinchar. Se quitará tu email automaticamente.... If you wish to remove yourself from this mailing, please click on the following URL... You are subscribed to Comidas Adelgazantes. The back issues are at the following URL... http://www.dietas-ejercicios.com/Comidas_Adelgazantes-backissues.html If you wish to remove yourself from this mailing, please click on the following URL... http://dietas-ejercicios.com/cgi-bin/mailout/mailmgr.cgi?us=LQ.21150708.21184147.b02f281914c12356160657f0cc45ca6e (If the above URL is not a link, copy-and-paste the URL into your Web browser. That will confirm your removal.) To change your e-mail address, please click on the following URL... http://dietas-ejercicios.com/cgi-bin/mailout/mailmgr.cgi?ca=LQ.21150708.21184147.b02f281914c12356160657f0cc45ca6e (If the above URL is not a link, copy-and-paste the URL into your Web browser. That will confirm your change.)