Arroz con leche tradicional

Hola morvedre.info.proj@blogger.com Está verano he pasado uno incluso dos horas diarios enseñando mi hijo Alex, ahora de 15 años a diseñar páginas webs! Como su pasión es el skate (monopatín) ha decidido escribir sobre ello. Puedes ver el resultado de su trabaja aquí: www.elskate.net Si pinchas en algún enlace naranja de google, gana 3 céntimos por clic. Por algo se empieza :) Si quieres enviarle algún mensaje de ánimo o felicitación, puedes rellenar su formulario de contactar – no olvides decirle de que país escribes. A mí me ilusionaba mucho ver que me escribían de tantos países – Venezuela, Argentina, Chile, Ecuador, USA, Europa etc… Ahora seguimos con los alimentos del buen humor! La Leche – Todo en calma ¿Por qué? Aparte de ser beneficiosa para nuestros huesos, también contiene triptófanos, mensajeros del placer. Además su alto contenido en calcio es igualmente favorable para el ánimo. Hoy se sabe que puede afectar al sistema nervioso, y que incluso su carencia tendría un papel en la activación de episodios de depresión. LA RECETA Arroz con leche tradicional. Calienta un litro de leche desnatada con una vaina de vainilla partida. Cuando empiece a hervir, echa 125 gramos de arroz integral o basmati (previamente remojado mínimo 30 minutos). Tapa la cazuela y déjalo cocer a fuego muy lento durante 10 minutos. Añade 50 gramos de fructosa, remueve y vuelve a taparlo. Cocina 10 minutos más. Cuando esté cocido, viértelo en un plato sopero y déjalo enfriar. Se puede espolvorear con canela en polvo o nuez moscada en polvo. Los ingleses la comen caliente para desayunar, pero aquí en España la gente suelen servirlo frío de la nevera. ¡Que cara de sorpresa ponen los camareros cuando les pido que me lo caliente un poquito en el micro-hondas! En mi recetario Comidas Adelgazantes encontrarás muchas recetas con leche. ¡Hasta la proxima! Un saludo saludable de Michelle Maria http://www.dietas-ejercicios.com Nota: Si no quieres recibir más noticias mias, hay un hipervinculo abajo que puedes pinchar. Se quitará tu email automaticamente.... If you wish to remove yourself from this mailing, please click on the following URL... You are subscribed to Comidas Adelgazantes. The back issues are at the following URL... http://www.dietas-ejercicios.com/Comidas_Adelgazantes-backissues.html If you wish to remove yourself from this mailing, please click on the following URL... http://dietas-ejercicios.com/cgi-bin/mailout/mailmgr.cgi?us=LQ.21151355.21184147.6991678c4bbe03841070268921499cf0 (If the above URL is not a link, copy-and-paste the URL into your Web browser. That will confirm your removal.) To change your e-mail address, please click on the following URL... http://dietas-ejercicios.com/cgi-bin/mailout/mailmgr.cgi?ca=LQ.21151355.21184147.6991678c4bbe03841070268921499cf0 (If the above URL is not a link, copy-and-paste the URL into your Web browser. That will confirm your change.)