Comenzamos el año con buen pie...

Hola morvedre.info.proj@blogger.com Feliz año nuevo! Después de los excesos de azúcar estas navidades estoy segura de que muchos de vosotros estais deseando volver a la rutina. Yo me he hinchado de dulces tipicas Ingleses estas fiestas...mince pies (hojaldres de pasas), pudding y christmas cake (todos con pasas y fruta). Además del pavo tradicional, mmmm. Pero ahora a la realidad! Si aún no tienes mi elibro "Comidas Adelgazantes" con más de 350 recetas porque era demasiado caro pues he publicado el método solamente (sin recetas) en versión Kindle por 5.14 €. Se puede descargar aquí: También habrá que empezar con el ejercicio de nuevo! Yo prefiero los ejercicios de resistencia antes del cardiovascular, porque es como consigo quemar más grasa y esculturar mi cuerpo. Como ya sabeis de mi web recomiendo el elibro de Mike Geary - que por cierto tienen un nuevo video en su web chulisssimo! Aún que hemos disfrutado de las vacaciones he seguido apoyando a la gente que siguen mi método de 'Comidas Adelgazantes'. Aquí puedes ver una selección de las preguntas recibidas en la web con mi respuesta. Para recibir las novedades en tu email solo tienes que subscribir/añadir tu email a mi RSS (abajo en la columna de la izquierda de mi web: Recibe los titulares por Email), y cada vez que contesto preguntas o añado artículos a la web, recibirás un email. Cuanto tiempo debo seguir el plan de ataque? Recetas naturales para tratar la piel grasa Desayunar migos con huevo Masa muscular con electroestimuladores No nos gusta las verduras! Primer menu comidas adelgazantes   Cuanto tiempo debo seguir el plan de ataque? Posted: 05 Jan 2012 07:11 AM PST Pregunta Hola Michelle y hola a los demás, me llamo Inés y soy de Murcia, España. Mi IMC y el de mi marido ronda el 30. Queremos adelgazar comiendo sano. Leer mas.... Recetas naturales para tratar la piel grasa Posted: 05 Jan 2012 06:52 AM PST Pregunta ¿Como para subir de peso y que mi cara no sea tan grasosa? Respuesta Buenos días Yadira, Simplemente navegando por este sitio web encontrarás Leer mas.... Desayunar migos con huevo Posted: 05 Jan 2012 06:39 AM PST Pregunta Hola Michelle, Por fin he comprado tu libro y me propongo empezar a comer bien yo y toda mi familia. El asunto por el que te escribo es que Leer mas.... Masa muscular con electroestimuladores Posted: 05 Jan 2012 06:15 AM PST Pregunta Hola, Quisiera saber si pudo ganar un poco de masa muscular con esto. ¿Hay algún método? Respuesta Buenos días Leonidas , Los electroestimuladores Leer mas.... No nos gusta las verduras! Posted: 05 Jan 2012 06:08 AM PST Hola soy Elena y vivo en Málaga, peso unos 75 kilos y mido 1,71cm. Siempre he sido de complexión ancha, pero iba al gimnasio y estaba más o menos en forma. Leer mas.... Primer menu comidas adelgazantes Posted: 05 Jan 2012 05:52 AM PST Hace poco que he empezado a seguir el metodo de comidas adelgazantes y tengo muchas dudas. He decidido escribir mis menús porque seguro que estoy haciendo Leer mas.... Hasta pronto! Michelle Maria http://www.dietas-ejercicios.com Nota: Si no quieres recibir más noticias mias, hay un hipervinculo abajo que puedes pinchar. Se quitará tu email automaticamente.... If you wish to remove yourself from this mailing, please click on the following URL... You are subscribed to Comidas Adelgazantes. The back issues are at the following URL... http://www.dietas-ejercicios.com/Comidas_Adelgazantes-backissues.html If you wish to remove yourself from this mailing, please click on the following URL... http://dietas-ejercicios.com/cgi-bin/mailout/mailmgr.cgi?us=LQ.21157074.21184147.cb68097c556be101b99f301ba3477142 (If the above URL is not a link, copy-and-paste the URL into your Web browser. That will confirm your removal.) To change your e-mail address, please click on the following URL... http://dietas-ejercicios.com/cgi-bin/mailout/mailmgr.cgi?ca=LQ.21157074.21184147.cb68097c556be101b99f301ba3477142 (If the above URL is not a link, copy-and-paste the URL into your Web browser. That will confirm your change.)